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但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【二度蜜月出國心得】 禮丁飯店 - 蘇梅島
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商品訊息描述:
主要設施
- 36 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 健身中心
- 24 小時櫃台服務hotel住宿優惠
- 冷氣
- 旅遊諮詢/購票服務
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
<熱爆塞恁血管2>沒事多喝水 心臟危機少一半【壹點就報】
:
夏天最常見的身體意外狀況就是中暑、熱感冒、冷氣病等等,現在再加上心肌梗塞,你有沒有發現其中有一個非常重要的相同點是什麼?答案是「水分攝取不夠」。
林口長庚醫院內科暨高齡醫學科主任陳英仁說,人體75%都是由水組成的,包括最基本的生化反應,也都要靠著水分才能進行,所以怎麼保持水分在人體裡面的平衡狀況,特別是在夏天,是非常重要的課題。
「身體在進行生化反應的同時也會產生熱量,這時候必須靠著流汗,把這些多餘的熱量帶出去;而夏天本來就容易流汗,再加上這些基礎的生理變化,水分如何及時補充成為維持健康的重要關鍵。」陳英仁這麼說。
陳英仁建議,每人每天每公斤所需要的水分至少是30cc,如果以一個50公斤的人來計算,每天至少需要1500cc的水分。但還是有一些特殊族群要注意,像是患有心肝、腎、肺等特殊內科疾病,、有營養缺失、內分泌異常、淋巴水腫等等。因為上述狀況會引起體內水平衡的問題,需要專業醫師的建議。
陳英仁也提醒,喝水也是有技巧的。「水指的就是白開水,飲料茶飲不算在裡面;喝的時候呢,不要一次灌下大量的水,因為身體也需要時間來適應水分的補充,最適當的狀況是,每一到兩小時喝200cc的水;不同狀況下也要適時調整,例如流汗比較多時,就需要多一點的水分補充。」
至於運動飲料能不能喝,陳英仁認為,正常狀況下並不需要靠運動飲料來快速補充水分;而且運動飲料含有較高的葡萄糖、鈉離子、鉀離子等等,如果喝得太多,反而會打亂身體一些離子的平衡,這樣反而對身體更不好。
除了喝水,陳英仁也建議可以從排尿狀況去觀察身體水分平衡狀況。「尿液最重要的工作,就是把身體生化反應後所產生的物質帶出去,正常狀況下應該要是清澈透明或帶點淡黃色,同時沒有特殊的味道才是健康。正常狀況下至少每兩個小時尿一次,才代表身體的水分是在平衡的狀況下。」(撰文:蔣仁人)
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夏天最重要的事就是多喝水,才能保持身體健康狀態。
綜藝天團「浩角翔起」成員之一的浩子,2016年宣布暫停工作一年,帶著妻小環遊世界9個月,預計2018年初回國。16日他在臉書PO出「大哥流浪生活小札記」,爆料4歲女兒「想當男生」。對此,他坦言,「拔就想過了,只是沒想到妳會問的那麼早。」最後更向女兒甜喊,「我愛妳很多很多。」
浩子表示,女兒先是問他,「把拔,你可以說我是男生嗎?」他不解反問,「為什麼?」女兒表示自己想當男生,並說,「因為男生比較可愛。」他聽完,試圖引導女兒,「可是妳是女生,妳也很可愛啊!」沒想到女兒最後直接回答,「可是我想當男生啊!」經過整段談話,浩子感性地說,「其實這個問題,在妳還沒出生前,拔就想過了,只是沒想到妳會問的那麼早,拔的答案是,不管妳要當男生還是女生,拔對妳的愛都是一樣滿出來的,我愛妳……很多很多。」滿滿的父愛令人感動。
▲浩子與孩子感情很好。(圖/翻攝自臉書 , 2017.10.17)
浩子臉書全文:
【大哥流浪生活小札記237】
拔牽著妳,走在當趟央街。
「把拔,你可以說我是男生嗎?」
「為什麼?」
「因為我想當男生。」
「為什麼想當男生?」
「因為男生比較可愛。」
「可是妳是女生,妳也很可愛啊!」
「可是我想當男生啊!」
其實這個問題,
在妳還沒出生前,
拔就想過了,
只是沒想到妳會問的那麼早,
拔的答案是,不管妳要當男生還是女生,
拔對妳的愛都是一樣滿出來的,
我愛妳……很多很多。
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